美流-BIRYU-グループレッスン

「ご自分の身体への気づき」をもたらす美流-BIRYU-独自のストレッチ・トレーニング法を用い、『姿勢が悪い』『痩せない』など様々な痛み・悩み・不調の原因に働きかけて、それぞれの目的に叶う健康で美しいカラダを目指す、定期受講が可能な最大6名までのクラスです。

各クラスを通してそれぞれの職業や日常の動作に隠れている『カラダに悪いクセ』を見つけ出し、良いクセを上書きしていくことによって、繰り返し起こる怪我や身体のゆがみを改善することが可能です。